Tekstovi, Voda, Zdravlje

Isceliteljska moć vode

Iscecliteljska-moć-vodeNaš orgaizam se, u zavisnosti od uzrasta, oko 70% sastoji od vode. Ali mi i dalje zaboravljamo koliko je jaka isceliteljska moć vode i konzumiramo gazirana pića, kafu, vodu sa ukisima i energetska pića. Čista voda je naš najbolji prijatelj na putu ka oporavljanju mentalnog i fizičkog stanja našeg organizma, kao i povećanju vitalnosti.

Zašto je voda od vitalnog značaja za naše zdravlje?

Ljudsko telo funkcioniše na takav način da voda ima ulogu da sprvodi hranljive materije i proteine kroz organizam. Čak i hrana koju unesemo ne može pravilno da se svari bez vode. Kada unosimo nedovoljnu količinu vode, pH vrednost organizma se snižava, i tada je telo podložno raznim bolestima.

Postoji jedan organ u našem telu kome je voda najviše potrebna: naš mozak! 80% njega čini voda. Bez pravilnog unosa vode, sposobnost razmišljanja opada. Tada se često osećamo umorno i ni ne slutimo zbog čega je to tako. Najbolji način da sačuvamo zdravlje našeg mozga je da ga negujemo i brinemo o njemu, a ne samo koristimo. On nikada ne prestaje da radi, te mu je konstantno potrebna energija. Dakle, pre nego što popijete prvu šolju kafe ujutru, započnite svoju dnevnu rutinu tako što ćete pružiti malo ljubavi toj sivoj masi, konzumirajući vodu.

Ona nam ne zadovoljava samo potrebe za vodom, već nam i isceljuje dušu!

Njena energetska vrednost oduvek je bila naglašena, ali i njene sposobnosti lečenja svakako ne treba zanemariti. Čak i samo posmatranje površine ili toka vode može učiniti da se osećamo rasterećeniji. Možda je jedan od razloga, zašto se osećamo toliko prijatno dok smo u vodi ili osluškujemo zvukove žuborenja vode, upravo zbog toga što se oponaša stanje fetusa. Od samog začeća, razvijamo se plutajući u majčinoj utrobi. Plutanje na površini bazena, mora ili tople kupke nas uvlači u stanje potpune opuštenosti i relaksacije, i time nas podsvesno vraća onom osećaju zaštićenosti koji smo imali dok smo još bili u stomaku. Jedan od najboljih načina da se oslobodimo stresa je da odemo na plivanje, potom plutamo na leđima i  radimo neke osnovne vežbice disanja.

Tretman slanom vodom je tradicionalni prirodno alternativni način koji umnogome pomaže u detoksikaciji, lečenju prehlada i bolnog grla. Kupanje u moru ili toploj slanoj vodi može pomoći u čišćenju kože i zacelivanju rana.

Slušanje talasa ili žuborenja vode tokom meditacije i stavaranje vizuelne predivne čiste vode su dva odlična načina da se pomogne u smanjenju stresa nakon dugog i napornog dana. Dokazano je da, kada se telo nalazi u konstantnom stanju napetosti duži vremenski period, ono trpi. Naučnici su otkrili da visok nivo stresa nipošto ne treba biti zastupljen jer utiče na zdravlje organizma.

Sledeće vežbe će Vam pomoći da iskoristite isceliteljsku moć vode, smanjite nivo stresa i ostanete zdravi:

  1. Počnite sa dubokim udasima. Nastavite sa takvim disanjem dok se u potpunosti ne osetite opušteno, i svoje razmišljanje svedete na minimum.
  2. Počnite zamišljanjem neke vode kao što je okean, potok, vodopad ili možda kiša. Zamislite ovu sliku u potpunosti, i onda pokušajte da zamislite zvuk te vode. Fokusirajte se samo na te slike i zvukove koji Vam prolaze kroz glavu. Kako se osećate?
  3. Sada zamislite kako uranjate u tu vodu. Vizualizujte kako se vaš stres, strah ili ljutnja topi čim voda dodirne Vašu kožu.
  4. Završite vežbu sa nekoliko dubokih udisaja, i izađite iz meditacije osećajući se očišćeno i revitalizovano.