Filozofija življenja, Hrana, Recepti, Stanje duha, Zanimljivo, Zdravlje

Vreme je za detoks duše i tela

detox-duse-i-tela-diyLeto nam je došlo u goste, a to znači – toplo, toplije i još toplije vreme. Visoke temperature su već naša svakodnevica, zato moramo da odgovorimo na njene izazove. Jedni se rashlađuju sladoledom, drugi klima-uređajem, a mi – vodom! Ali kakvom? Ovo godišnje doba je jako dobar gost, jer nam, između ostalog, donosi sa sobom obilje voća i povrća, iliti brrrdo vitamina! Nema boljeg načina za hidrataciju organizma od vode, pa smo se tako odlučili za nekoliko kombinacija u kojima je ONA glavni sastojak! Od posuđa vam jedino treba poveća staklena tegla ili flaša sa širokim grlom. Dakle, evo o čemu se radi: u posudu ćete prvo stavljati dole pomenute sastojke, a zatim doliti vodu do vrha:

1. 4-5 kolutova narandže, 2-3 koluta limuna, 2-3 koluta krastavca, nekoliko listića nane.

2. 5-6 kolutovaa ananasa, 2-3 koluta limuna, nekoliko listića nane.

3. 5-6 kolutova jabuke, nekoliko štapića cimeta.

4. 5-6 kolutova limuna, 7-8 kockica lubenice, nekoliko listića nane.

5. 4-5 kolutova ananasa, 6-7 kockica lubenice, 2-3 koluta narandže.

6. 7-8 kolutova kivija, 2-3 koluta ananasa, kašičica čija semenki.

7. 5-6 jagoda, 3-4 koluta limuna, nekoliko listića nane.

8. 5-6 malina, 5-6 borovnica, 5-6 jagoda.

9. 7-8 kockica dinje, kašičica čija semenki, nekoliko listića nane.

Zapravo, kad malo bolje razmislimo, predloga je bezbroj. Na vama je da osmislite svoju idealnu kombinaciju, ostavite je u frižideru 4 do 6 sati, a zatim uživate u njoj. Prijatno