Zdravlje Archives - Страница 2 од 2

Browse Category by Zdravlje

Filozofija življenja, Hrana, Recepti, Stanje duha, Zanimljivo, Zdravlje

Vreme je za detoks duše i tela

Leto nam je došlo u goste, a to znači – toplo, toplije i još toplije vreme. Visoke temperature su već naša svakodnevica, zato moramo da odgovorimo na njene izazove. Jedni se rashlađuju sladoledom, drugi klima-uređajem, a mi – vodom! Ali kakvom? Ovo godišnje read more

Snovi, Tekstovi, Zanimljivo, Zdravlje

Tehnika 4-7-8 za brži i lakši san

Da li ste od onih kojima dan prekratko traje, a onda se noć oduži zato što ne može da zaspi? Možda se i zadovoljava sa nekoliko sati sna, pa kad god? Ovo je sasvim sigurno jedan uzročno-posledični ciklus, iz kojeg, ponekad se čini, nema izlaza, pogotovo ako predugo traje.

Tokom read more

Tekstovi, Zanimljivo, Zdravlje

Koje su supermoći zelenog čaja

Bolje tri dana bez hrane nego jedan bez čaja kineska je poslovica stara više od 4000 godina. Čini se da na našim prostorima ipak i dalje vlada trend kafenisanja, što je razumljivo ako uzmemo našu istoriju u obzir, ali i sve društvene konotacije koje se vezuju za ovaj crni napitak. Međutim, read more

Tekstovi, Voda, Zdravlje

Isceliteljska moć vode

Naš orgaizam se, u zavisnosti od uzrasta, oko 70% sastoji od vode. Ali mi i dalje zaboravljamo koliko je jaka isceliteljska moć vode i konzumiramo gazirana pića, kafu, vodu sa ukisima i energetska pića. Čista voda je naš najbolji prijatelj na putu ka oporavljanju mentalnog i fizičkog read more

Hrana, Recepti, Tekstovi, Zdravlje

Lagana a brza hrana. Paradoks?

Ne bismo rekli, a vi proverite.

Bilo da ste prezaposleni ili ne znate šta ćete sa viškom vremena, jesti se mora. Doručak, ručak, večera… pa i užina između. To ćemo čuti od svakog nutricioniste, a trebalo bi i da ih poslušamo. Ukoliko ne praktikujete da stalno, ili bar read more

Filozofija življenja, Psihologija, Zdravlje

Da li ste čuli za IKIGAI?

15941362_1606065946075291_149335869558673960_n

Ikigai je, verujem, ono što Vas je oduvek zanimalo da znate, a niste nigde pronašli kao definisano i koncipirano. U pitanju je japanski koncept umeća življenja, posebno ukorenjen na ostrvu Okinavi. Značenje je najpribližnije francuskom raison d’etre ili razlogu, smislu postojanja.

Obično read more

Proleće, Tekstovi, Zdravlje

Vreme – saveznik i protivnik

Ima ljudi kojima jednostavno nije potrebna vremenska prognoza, dovoljno je da oslušnu svoj organizam pa da tačnije naslute šta se „kuva u vazduhu“. Međutim, ako njih pitate, verovatno će vam reći da nisu najsrećniji zbog tog „dara“ jer se on ogleda kako u fizičkim, tako read more

Tekstovi, Zdravlje

Upoznajte pet tibetanaca

Verujemo da se svi vrlo dobro sećamo one poslovice U zdravom telu zdrav duh, a nadamo se da se većina tako i oseća. Jutarnja gimnastika je starijim generacijama bila sastavni deo rutine pre odlaska na posao, nešto kao obući se, oprati zube. To nije značilo iscediti iz sebe read more

Proleće, Tekstovi, Zdravlje

Alergije nisu bauk, ali znaju to biti

Evo nas na početku maja, ali pogled kroz prozor kao da nam govori da smo se ovih dana malo posvađali sa kalendarom. Međutim, da smo ipak u pravu, svedoče nam alergije kojima smo sve skloniji iz godine u godinu. Oči koje stalno suze i peckaju, nos koji ne može bez maramice… Poznato?

Interesantno read more